OSTEOPATI

Osteopati är en internationellt erkänd och väletablerad form av manuell medicin där händerna används som verktyg vid diagnos och behandling. Vanliga områden är problem med ländryggen, ischias, huvudvärk och knäsmärta. En osteopat arbetar för att förbättra kroppens funktion genom att använda mjuka manuella tekniker som stretching, lätt tryck och motstånd. Osteopater kallas ofta för benläkare, när vi i själva verket fokuserar på mycket mer än bara ben.

Med försiktig manipulation och justeringar mjukas spända muskler upp och eventuella kroppsliga felställningar korrigeras. Med korrekt inriktning flyter blodet bättre genom hela kroppen, vilket minskar sannolikheten för upprepade muskelskador och påskyndar även återhämtningen. Korrekt inriktning gör också att nervsystemet fungerar mest effektivt och för optimal rörelse i hela skelettsystemet, muskler, leder, ligament och bindväv.

Osteopater är utbildade för att hjälpa människor med både akuta och långvariga problem. De vanligaste områdena är problem med ländryggen, ischias och nacksmärtor. Akuta problem kan uppstå till exempel efter en idrottsskada eller smärta efter ett tungt lyft. Långvariga problem och smärta kan ha orsakats av en långvarig överbelastning, t.ex. repetitiva arbetsrelaterade rörelser. En osteopat kan också ge dig råd om träning, stretching och andra metoder som kan hjälpa dig till bättre hälsa.

KIROPRAKTISK BEHANDLING

Kiropraktik är en konst och en praktik. Konsten ligger i händerna på doktorn i kiropraktik. Praktiken är grundad i fysiologins sanningar: kroppen är självläkande och självreglerande. Det är en medicinsk realitet att kompression av en nerv berövar normala afferenta och efferenta nervsignaler till och från hjärnan. De resulterande verkligheterna är smärta, domningar, svaghet, organ, hudtillstånd och många, många fler.

Tillkomsten av röntgen i slutet av 1800-talet gjorde det möjligt för dåtidens healer att visuellt bestämma nödområdet. En doktor i kiropraktik använder än idag visuella hjälpmedel i kombination med vad han/hon känner igen med händer/beröring, dvs position, spänningar, stelhet, stress som framkallar obehag/smärta, etc.

Läkarna inom kiropraktik tror att anpassning till ryggradens kotben kan främja en normal kommunikation mellan CNS (centrala nervsystemet) och PNS (perifera) nervsystemet.

FYSIOTERAPI

Sjukgymnastik används främst för att behandla problem i rörelseapparaten, men kan också användas för att behandla ryggradsbesvär, andningssjukdomar och många andra tillstånd.

En sjukgymnast eller sjukgymnast hjälper människor som förlorat sina motoriska funktioner på grund av sjukdom, ålder eller olycka, fastställa grundorsaken till traumat, ge patienter råd, skapa en rehabiliteringsplan, skapa planer som styrketräning, övningar, fysisk manipulation eller stretching för att hjälpa till med lätt återhämtning; utbilda patienter om att hålla dem motiverade under terapier och slutligen följa patienternas framsteg.

Fysioterapeuter betraktar kroppen som en helhet, snarare än att bara fokusera på de individuella aspekterna av en skada eller sjukdom.

Några av de huvudsakliga tillvägagångssätten som används av fysioterapeuter inkluderar:

– Utbildning och råd – sjukgymnaster kan ge allmänna råd om saker som kan påverka ditt dagliga liv, såsom hållning och korrekta lyft- eller bärtekniker för att förhindra skador

– Rörelse, anpassad träning och fysisk aktivitetsråd – övningar kan rekommenderas för att förbättra din allmänna hälsa och rörlighet och för att stärka specifika delar av din kropp

– Manuell terapi – där sjukgymnasten använder sina händer för att lindra smärta och stelhet och för att för bättra rörelseförmågan i kroppen.